hamid3425
1395/6/6



💠آن كه به مطالعه‌ي كلام خداوند و سنت نبوي صلی‌الله‌علیه‌وسلم مي پردازد، از خلال آيات و احاديث متعددي استنباط مي نمايد كه خداوند و رسول او همواره به زود خوابيدن و زود بيدار شدن ترغيب مي نمايند.

📕و قرآن نيز مي فرمايد :
(وَجَعَلنَا نَومَکُم سُبَاتاً)-(نبأ/9) : «و خوابتان را مايه ي آرامش و آسايشتان قرار داديم».

📕و در جايي ديگر مي فرمايد :
( وَقُرءَانَ الفَجرِ إِنَّ قُرءَانَ الفَجرِ کَانَ مَشهُوداً)-(اسراء/78) : «و نماز صبح را بخوانيد، بي گمان نماز صبح بازديد مي گردد».

📚و از پيامبر صلی‌الله‌علیه‌‌وسلم روايت شده است كه فرمود :«پروردگارا صبحگاهان را براي امتم مبارك گردان».(1)

📚از عايشه رضي‌الله‌عنها روايت شده است كه پيامبر صلی‌الله‌علیه‌وسلم فرمود : «دو ركعت نماز صبح از دنيا و مافيها بهتر است».(2)

📚از عبدالله بن مسعود رضی‌الله‌عنه نقل است كه فرمود :«پيامبر صلی‌الله‌علیه‌وسلم ما را از شب نشيني بعد از نماز عشاءبازداشت».(3)
وليكن بيداري و نشستن جهت طلب علم جايز است،

📚امام بخاري رحمه ‌الله در صحيح
خود-«باب شب نشيني در طلب علم»–احاديثي را در اين زمينه ذكر نموده است، اما بيدار ماندن در شب در غير طلب علم، جزو سنت پيامبر صلی‌الله‌علیه‌وسلم نيست، و نبايد بعد از نماز عشاء جز براي طلب علم اجتماع نمود، پيامبر از ما خواسته است كه زود بخوابيم و زود هم از خواب برخيزيم.
وخداوند نيز در آن جا كه مي فرمايد: « و قرآن الفجر »در برخي تفاسير اين آيه به معني تلاوت قرآن در نماز صبح معني شده است.

💠دانشمندان اظهار مي دارند كه بيشترين مقدار گاز اوزون در هنگام طلوع فجر مي باشدو اين مقدار تا هنگام طلوع خورشيد تدريجاً رو به كاهش و اتمام مي گرايد، و اين گازتأثير بسزايي بر دستگاه عصبي داشته و نيز سبب نشاط فكري و عضلاني مي گردد، واين واقعيت روشن و آشكاري است، هر آن كه بعد از طلوع خورشيد در بستر خويش بماند در طول روز احساس خستگي و كمبود انرژي مي نمايد.

💠مطلب ديگر، مقدار اشعه ي ماوراء بنفش هنگام طلوع آفتاب نسبت به ساير اوقات ديگر بيشتر است. و اين اشعه ماوراء بنفش پوست را بر ساختن ويتامين (د) وادارمي نمايد، و ويتامين (د) خود به ايجاد كلسيم در استخوان ها كمك مي نمايد، بيگمان خوابيدن تا بعد از طلوع خورشيد باعث پوكي استخوان و ضعف استخوان بندي مي گردد.

🔶ديگر اين كه زود بيدار شدن مانع خواب طولاني [متوالي] مي گردد، چون هشت ساعت خواب پياپي رشد جسم و تعداد نبضات قلب را به كمترين حد رسانده و خون به كندي در رگ ها جريان مي يابد، و در اين هنگام مواد چربي در ديواره ي رگ هارسوب مي نمايد، و هم چنين سبب تنگي رگها و سينه درد مي گردد، و بيداري تا هنگام نماز فجر مانع خواب طولاني مي گردد، پس اگر ممكن باشد [و مي بايست چنين باشد]كه خواب در دو نوبت – قبل از نماز صبح و بعد از طلوع آفتاب – انجام گيرد.

‼️نكته دگر اين كه، در جسم هورموني به نام كورتيزول يافت مي شود كه انرژي را درجسم و مقدار قند خون را افزايش مي دهد، و اين ماده هنگام فجر به بالاترين درجه خود مي رسد، و علاوه بر اينها توان كليه، دستگاه ها و اندام هاي انسان را افزايش مي دهد،و مقدار آن در هنگام فجر به بيست درجه مي رسد و سپس به هفت درجه كاهش مي يابد.

✅مطالب مذكور بيانگر اين است كه قرآن كريم و سنت نبوي شريف از جانب خداوند واحد مي باشد.
—---------------------------------------------—
1-ترمذي ( 1212 ) و ابوداود ( 2606 ) و ابن ماجه ( 2236 ) از صخر غامدي روايت كرده اند.
2 -مسلم ( 725 )، ترمذي ( 416 )، نسايي در سنن كبري (1452 ) و احمد (26330)
3 -ابن ماجه ( 703 ) روايت نموده است.

❁🔹 ┈┈ ••✦ 🌹 ✦•• ┈┈ 🔹❁