عروس خانوم
1395/10/28
پوست زیبا نیاز به مراقبت دارد، نه یک معجزه.

مخلوط عسل، جوز هندی و دارچین

جور هندی بسار برای درمان آکنه و جوش موثر است و همچنین شامل خواص ضد ورم است. از سویی دیگر، دارچین دارای خواص ضدقارچ، ضد ویروس و ضد میکروب است. عسل یک ضد باکتریِ معروف است که باعث افزایش سرعت التیام می‌شود. و در آخر، لیمو در روشن سازی جای لکه و زخم‌ها کمک می‌کند.

مواد لازم:

1 قاشق چای خوری عسل

1 قاشق چای خوری آب لیمو

نصف قاشق چای خوری دارچین

نصف قاشق چای خوری جوز هندی

طرز تهیه و استفاده:

همه‌ی مواد را باهم ترکیب و مخلوط کنید تا زمانی که حالت خمیری بگیرد. اگر پوست حساسی دارید لیمو را حذف کنید. مواظب باشید که ناحیه ی چشم و دهان را لمس نکنید. زمان پیشنهادی برای ماندن خمیر روی صرت 30 دقیقه است، اما اگر احساس سوزش دارید می‌توانید زودتر آنرا بردارید. در آخر صورتتان را با آب ولرم بشویید و مقداری کرم با کیفیت روی صورتتان بمالید.
برای دیدن ادامه مطلب به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.
عروس خانوم
1395/10/12
مردان چه چیزهایی را در کنار چهره‌ی زیبا دوست دارند؟

1. ملاحظه گر و غم خوار باشد : آقایان فقط می‌خواهند مشکل را با همسرشان در میان بگذارند و انتظار دارند که گوش شنوایی به حرف‌هایشان گوش کند.

2. پر انرژی و خودانگیز : یک مرد دوست دارد همسرش نقش بازی نکند و خودش باشد، زیرا به او می‌فهمد که زنی که عاشقش هست به او اعتماد دارد.

3. خود مختار، قوی و عملگرا : غر نزنید. از کار و زندگیتان لذت ببرید تا عملکرد و اعتماد به نفستان را افزایش دهید، زیرا اکثر مردان زنانی که از خودشان راضی و خوشحالند را دوست دارند.

4. مهارت‌های آشپزی : یک ضرب المثل راست و قدیمی هست که می‌گوید "سریع‌ترین راه به قلب یک مرد از شکمش است".

برای دیدن ادامه مطلب به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.
عروس خانوم
1395/10/11
روش های عالی برای پاکسازی پوست جوش دار:


1 - بخور دادن :
اولین و مهم‌ترین مرحله در پاكسازی پوست استفاده از بخور آب داغ است. با این روش منافذ پوست باز شده و چربی‌های اضافی به‌راحتی از آن خارج می‌شوند. برای این منظور باید 2 لیوان آب جوش را داخل یك كاسه متوسط بریزید و یك حوله روی سر خود قرار دهید. سپس سرتان را با فاصله مناسب بالای ظرف آب جوش بگیرید طوری كه حوله روی سرتان دور تا دور ظرف را بگیرد. مراقب باشید صورت‌تان را بیش از حد به كاسه نزدیك نكنید تا دچار سوختگی نشوید. بهتر است 10دقیقه در این حالت باقی بمانید.

نکته مهم:
اگر هم از آكنه و جوش‌های سرسیاه رنج می‌برید می‌توانید 2 تا 3 قاشق غذاخوری گل بابونه خشك شده به آب جوش اضافه كنید. بعد از اتمام بخور حوله را از روی سر خود برداشته و گل‌های بابونه را از داخل آب بیرون بیاورید و برای 5 دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس صورت‌تان را با آب سرد بشویید و از یك كرم مرطوب كننده فاقد چربی استفاده كنید. برای نتیجه‌گیری بهتر باید این راهكار را دو تا سه بار در هفته تكرار كنید

برای دیدن ادامه مطلب به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.
عروس خانوم
1395/10/6
6 میوه‎ برای کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم:

1- با خوردن آووکادو چربی سوزی را سرعت بخشید.
2 -سیب دومین میوه چربی سوز
3 - گریپ فروت برای کاهش وزن
4 - نارگیل و کاهش وزن
5 - انار‎ با کم کردن اشتها به کاهش وزن تان کمک می کند.
6 - لیمو‎ و کاهش وزن

برای دیدن ادامه مطلب به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.
عروس خانوم
1395/10/1
مهم‌ترین دلایل برگزاری عروسی کوچک

1. خودمانی بودن و صمیمیت : می‌توانید کوتاه کردن لیست مهمانان را انتخاب کنید و از صمیمیتی شیرین بهره مند شوید.
2. استرس کم : وقتی یک عروسی کوچک دارید کمتر بابت عالی بودن همه چیز استرس خواهید گرفت و بیشتر از این روز بزرگ زندگیتان لذت می برید.
3. هزینه کمتر، کیفیت بهتر : اگر یک عروسی کوچک را انتخاب کنید بودجه‌ی شما به احتمال زیاد کمتر برباد خواهد رفت، کنترل و توانایی داشتن یک عروسی با کیفیت بالاتری را خواهید داشت .
4. آپشن های بیشتر برای انتخاب تالار : شما می‌توانید مکان‌هایی را انتخاب کنید که به خاطر سایزشان از محدودیت کمتری برخوردارند. مکانی که برایتان خاص باشد، هتل یا امارت‌های تاریخی انتخاب‌هایی عالی هستند.
5. سازماندهی بهتر : وقتی یک عروسی کوچک داشته باشید می‌توانید همه چیز را طبق ذائقه‌ی خودتان مدیریت کنید.
6. گرامی داشت خاطرات : این راهی عالی برای ساختن یک شروع فوق العاده برای زندگی جدیدتان است.
برای دیدن ادامه مطلب به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.
عروس خانوم
1395/9/29
تغذیه‌هایی انرژی‌زا (که می‌توانید با خودتان به همراه داشته باشید):

برای بالا نگه داشتن انرژی خود وقتی کم کم به روزعروسی نزدیک می‌شوید، مقداری خوراکی کوچک را بسته‌بندی کنید تا همراه خودتان داشته باشید.وعده‌های کوچکی که حاوی 100-200 کالری است و ترکیبی از کربوهیدرات، پروتئین و فیبر (که جذب کربوهیدرات را برای داشتن انرژی طولانی مدت، کم میکند) بهترین گزینه برای شماست.
1 - یک بسته‌ی 32 گرمی بادام زمینی، بادام یا هر مغز دیگری.
2 - یک کیف پلاستیکی حاوی: یک فنجان غله کامل، یک فنجان میوه خشک مثل کشمش یا آلو، به علاوه چند قاشق غذاخوری مغز و دانه.
3 - نصف ساندویچ بادام زمینی تهیه شده از نان گندم کامل و تکه‌های میوه‌ی میان آن.
یک تکه نان پیتا کوچک، انباشته با "حمص" (یک نوع غذای خاورمیانه‌ای حاوی لیمو، روغن زیتون، سیر، دانه کنجد و نخود)، هویج کوچک و تکه‌هایی از فلفل قرمز یا زرد یا تکه های خیار.
4 - کراکر گندمی آغشته به کره بادام زمینی.
5 - خوردن غذاهای کم کالری و کم شکر فراموش نشود.
برای دیدن ادامه مطلب به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.
عروس خانوم
1395/9/28
توصیه‌ی آرام بخش و ضد استرس:

1- با آرامش روی تخت‌تان بنشینید، خودتان را شل کرده و چشمانتان را ببندید. به نفس‌هایتان توجه کنید.
2- موج‌هایی را در ساحل ماه عسل خود تصور کنید: صدا، نور، احساس گرمای آبی که از زیر انگشتانتان عبور می‌کند. بگذارید هر فکر دیگری برود و روی هر نفس و هر موج فکر کنید.
3- اگر افکارتان فرار می‌کنند، به آرامی و با حالتی غیر ارادی، سعی کنید تمرکزتان را به نفس‌ها برگردانید. این را هر چند بار مورد نیاز انجام دهید و صبور باشید.
4- به خودتان دو دقیقه وقت بدهید. سپس به محض پا شدن و شروع به کار، بیشتر احساس تمرکز و آرامش می‌کنید.
برای دیدن ادامه مطلب به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.
عروس خانوم
1395/9/24
نکاتی برای خرید زیورآلات عروسی :

توصیه‌ی 1 : به استایل خودت ایمان داشته باش. عروس بودن یعنی بهترین خودت بودن نه یک انقلاب و تغییر بزرگ، به یاد داشته باشید که همسرتان عاشق شما شد به دلیلی که شما خودتان هستید.
توصیه‌ی 2 : طول پاشنه یک فاکتور اصلی برای انتخاب کفش مناسب عروسیتان است، در منطقه‌ی امن و راحت خود باقی بمانید، روز طولانی را در پیش خواهید داشت.
توصیه‌ی 3 : نگاهی به کلکسیون کفش‌هایتان در خانه بیندازید، احتمالا تم مشترکی بین همه‌ی آن‌ها وجود دارد.
توصیه‌ی 4 : اگر طول لباستان بلند است و دوست دارید یک سندل جلوباز بپوشید، به جای آن از سندل جلو بسته و نوع تخت آن استفاده کنید.
توصیه‌ی 5 : وسایل و زیورآلات روز عروسی شما قطعا دوباره استفاده خواهند شد. آن‌ها را مثل اجناس گران و مفید بدانید.

برای دیدن ادامه مطالب به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.
عروس خانوم
1395/9/22
5 نکته جالب درباره جوش‌های زیرپوستی بدانید!

1• جوش‌های زیرپوستی بیشتر روی پوست‌هایی با جنس چرب ایجاد می‌شوند. پس اولین كاری كه برای كم‌كردن آنها می‌توانید انجام دهید، كم‌كردن یا از بین بردن چربی پوست است. برای این كار می‌توان از صابون‌های مخصوص اسیدی یا در مواردی تونرهای شستشو دهنده پوست استفاده كرد.

2• گاهی خوردن مواد خوراكی خاصی باعث ایجاد جوش‌های زیرپوستی می‌شود.

3• شاید باعث تعجبتان شود اما بودن در محیط پر از استرس و نگرانی‌ باعث می‌شود جوش‌ها در یك مكان خاص تجمع كنند.

4• استفاده از ماسك برای از بین بردن جوش‌های زیرپوستی موثر است.

5• مصرف ویتامین‌‌ها، روش خوبی برای كاهش جوش‌هاست. سعی‌كنید از منابع غذایی ویتامین‌B وC و مكمل آنها استفاده كنید.

برای دیدن ادامه مطالب به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.
عروس خانوم
1395/9/21
اندامت مثلثی شکله؟و چه لباسی مناسب اندام شماست؟

این مطلب باحال به شما نشون میده چه لباسی بایدانتخاب کنید
این جواب سوال همیشگی ماخانمها که چی بپوشم

برای دیدن ادامه مطالب به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.
عروس خانوم
1395/9/20
مکالمه‌های مهم قبل از ازدواج!

1. فرزندان : گفتگو راجع به اینکه شما بچه می‌خواهید (چه زمانی و چه تعداد) نقطه‌ی خوبی برای شروع مکالمه است،
2. امور مالی بلند مدت و اهداف شغلی : حتما نباید هر تصمیم قاطعانه‌ای را بگیرید و راجع به کیفیت مدیریت مالی و مسائل شغلی توافقات علنی کنید اما حتما توجه داشته باشید که مخالفت‌های عمده را قبل از ازدواج حل و فصل کنید.
3. اخلاقیات و مذهب : شاید شما راجع به بعضی چیزها مثل نحوه‌ی مدیریت مشاجرات خانوادگی اختلاف نظر داشته باشید اما مخالفت‌های بزرگ درباره‌ی دین، مذهب و ارزش اخلاقیات و اعتقادات می‌تواند منجر به مشکلات بزرگی در ازدواج شود.

برای دیدن ادامه مطالب به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.
عروس خانوم
1395/9/20
سلامت چشم‌هاي‌تان، زيبايي و جذابيت آنها را چندبرابر كنيد بدون آنكه پول زيادي خرج كنيد!

مژه‌هاي بلند و خوش حالت مي‌خواهيد👇

تنها كافي است به روش او دست به دامن روغن فندق شويد و با اين روغن مژه‌ها را ماساژ دهيد. تنها كافي است سرانگشتان هر دو دست را به 2قطره از اين روغن آغشته كنيد و مژه‌ها را ماساژ دهيد. اين كار را هر روز انجام دهيد تا نتيجه آن را بعد از يك ماه ببينيد.

مي‌خواهيد جلوه چشم‌ها را بيشتر كنيد👇

اگر ابروهاي كم‌پشتي داريد بهتر است از روغن نارگيل براي ماساژ آنها استفاده كنيد. يكي، دو قطره روغن نارگيل كفايت مي‌كند تا هر شب آن را به آرامي روي تارهاي مو و ريشه‌ موي ابرو بمالید يا صبح ابروها را با روغن نارگيل ماساژ نرم دهيد و ظهر آنها را با آب نيمه ولرم بشوييد و با يك برس چوبي كوچك به خوبي برس بكشيد.

برای دیدن ادامه مطالب به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.
عروس خانوم
1395/9/18
چگونه در هزینه‌های عکاسی عروسی صرفه‌جویی کنیم؟

اینجا چند توصیه وجود دارد که کمک می‌کند هم عکس‌های فوق العاده‌ای داشته باشید و هم مقداری صرفه‌جویی کنید.
1. بودجه ی عکاسی را تعیین کنید
2. از قبل رزرو کنید
3. دیجیتال باشید
4. از قبل برنامه‌ریزی کنید و زمان را کاهش دهید
5. یک دوست را معرفی کنید
برای دیدن ادامه مطالب به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.
عروس خانوم
1395/9/17
چگونه در 12 قدم آسان چربی شکم را کاهش دهیم!

سیکس پک عالی یک رویا نیست. در اصل شما صاحبش هستید اما آن فقط در پشت لایه‌هایی از چربی‌های شکم پنهان شده. و از آنجایی که شما نمی‌توانید به کاهش چربی صرفا در نواحی مشخصی دست پیدا کنید (علارغم تبلیغات امیدبخش اینترنتی)، کلید کاهش چربی شکم در گرو کم کردن درصد چربی کل بدن است.مقدار جادویی چربی برای تجلی عضلات شکم 10 درصد است، البته کاهش چربی بدن مزایای سالم بسیار زیادی را دربر دارد.
1. خواب کافی
2. این روش کراکفورد برای سوزاندن چربی را هفته‌ای یک یا دو بار انجام دهید(برای دیدن این روش به سایت مراجعه کنید)
3. بیشتر بخورید. بله، درست خواندید. به هرحال کلید اصلی این است که چه چیزی را به مقدار بیشتری بخوریم
4. سعی کنید با هر وعده ی غذایی یک لیوان آب بنوشید.
5. از بیرون غذاخوردن لذت ببرید. آدمی نباشید که سینه‌ی مرغ بخارپز شده سفارش می‌دهد.
6. قوی‌تر شوید. این اولویت اول هرکسی نیست، اما بلند کردن وزنه‌های بیشتر ورزش را سخت و شدیدتر می‌کند.
برای دیدن ادامه مطالب به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.
عروس خانوم
1395/9/16
مرطوب كننده خانگي ناخن ويژه زمستان :

گل همیشه بهار : 2 قاشق غذاخوری
گل بابونه : 2 قاشق غذاخوری
روغن بادام : 1 قاشق غذاخوری
گیاه اسطوخودس : 5 قطره
روغن گیاه کندر : 5 قطره

دو گیاه «گل همیشه بهار» و «گل بابونه» را با 4 فنجان آب دم کنید. برای تهیه این جوشانده بهتر است آن را روی دمای ملایم قرار دهید تا به آرامی آماده شود. پس از آنکه این جوشانده آماده شد و چای گیاهی به اصطلاح دم آمد، آن را صاف کرده و درون ظرف مناسبی بریزید تا خنک شود. پس از آنکه جوشانده حرارت خود را از دست داد به ترتیب يك قاشق غذاخوری روغن بادام، 5 قطره روغن گیاه اسطوخودس و 5 قطره روغن گیاه کندر را به محلول اضافه کرده و دست‌ها را به طور کامل به مدت 10 دقیقه درون این لوسیون گیاهی قرار دهيد. در این مرحله می‌توانید به آرامی ناخن‌ها را با لوسیون گیاهی ماساژ دهید تا جذب بهتری انجام شود. پس از تکرار 2 تا 3 بار این شیوه در هفته مي‌بينيد تا چه حد پوستی نرم و مرطوب و ناخن‌هایی زیبا و خوش‌فرم خواهید داشت.
برای دیدن مطالب بیشتر به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.
عروس خانوم
1395/9/13
تکنیک_درست_کردن_لاک - پیل_آف

ماده ای که اطراف ناخن قبل از لاک میزنند تا اطراف ناخن تمیز و مرتب نگهداره و بعد از لاک زدن از دور ناخن جدا میشه تو این ویدیو به شما آموزش میدیم چطوری این ماده رو خودتون درست کنید.
برای دیدن مطالب بیشتر به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.
Eimanefars
1395/9/9
عروس خانوم
1395/9/9
درست کردن رژ لبت خشک شده

اگه رژ لبت خشک شده این ویدیو بهت یادمیده چطوری رژلبتو قابل استفاده کنی رژلبتو از ته باچاقو برش بزن و بقیه رو خودت تو فیلم ببین باماهمراه بشید در کانال تلگرام و سایت تاباورزشهای مااندامی زیباو ماسک های طبیعی پوستی فوق العاده داشته باشیدو این کانال را به دوستان خود معرفی کنید.
برای دیدن مطالب بیشتر به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.
عروس خانوم
1395/9/7
درمان_ریزش_مو

2قاشق روغن نارگیل
+1قاشق نمک دریا
+آب 1 عدد لیمو
+آب 1 عدد پیاز متوسط

را هرصبح به مدت 10روز روی سرگذاشته و تا دو ساعت بماند سپس با شامپوی ملایم بشویید.

برای دیدن مطالب بیشتر به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.
عروس خانوم
1395/9/7
5 عادت صبحگاهی که تمام روزتان را شکل می‌دهند!

1 - رخت خواب را جمع کنید : آرامش بیشتر برابر است با استرس کمتر، و استرس کمتر برابر است با حوصله، عملکرد و یک روز بهتر.
2 - هیدارته بودن : سلول‌های شما برای ساعت‌ها بدون آب بوده‌اند، پس خوردن آب قبل از هرچیز دیگر (حتی قهوه) کلید اصلی برای آماده کردن دستگاه گوارش است.
3 - برنامه‌ریزی روزانه : همانطور که می‌گویند: کسانی که در برنامه‌ریزی شکست می‌خورند، برای شکست برنامه‌ریزی می‌کنند. پس کارهای بزرگ را در اولویت قرار دهید تا بدون مشکل به آنها رسیدگی کنید.
4 - موزیکی که دوست دارید را پخش کنید : یک موسیقی انگیزشی و انرژی‌زا ذهنتان را به سمت و سویی مثبت برای ادامه‌ی روز تحریک می‌کند.
5 - ورزش کنید : هرچه باشد-کشش آرام، پیاده روی، دراز نشست- شروع روز با ورزش متابولیسم بدن را تقویت کرده و انرژی را برای ادامه‌ی روز بیشتر می‌کند.
برای دیدن مطالب بیشتر به سایت ما :
http://www.arouskhanoum.com
کانال تلگرام ما :
https://telegram.me/arouskhanoum
سربزنید.